チョップドサラダ

今週も、変わり映えしませんw

やわらかケール　2パック

ロメインレタス　1株

オクラ　1パック

ブロッコリースプラウト　1パック

茹でたもち麦70g

キューピーコブサラダドレッシング

（作り方）

野菜を水洗いし、布巾で拭いて水気を取る

もち麦70gを20分湯がいて水洗いし、ぬめりをとり、水気を切る

野菜を1cm角に切る

ボウルに入れてざっくり混ぜる

深めのお皿に盛ってドレッシングをかける

赤みがほしいので、紫玉ねぎやビーツを使いたいが家族に不評、パプリカも国産は高いし、ミニトマトを刻んで入れてもいいですね。彩り大事です。

赤みのおすすめ有れば教えてください　

m(_ _)m

では、ばーい！今週も頑張りましょう！